Ascolta e cura il tuo corpo è un lavoro di tutto il corpo, di gruppo, per sciogliere i blocchi muscolari che come catene limitano la libertà dei movimenti e sono causa di dolori muscolari e articolari e deviazioni ossee. Con i muscoli allungati, e liberi dal dolore,ritroviamo un benessere dimenticato,un movimento libero e armonioso, una nuova energia e vitalità, la voglia di realizzare i nostri sogni.
Si può definire con tre parole:
ALLUNGAMENTO muscolare, PERCEZIONE per verificare ed apprendere le modifiche ottenute, RELAZIONE perché lo scambio nel gruppo, con un corpo libero, facilità in maniera determinante il processo di riequilibrio e guarigione.
Può facilitare e ridurre le conseguenze traumatiche negli sport, armonizzare il corpo per musicisti e artisti.
Si lavora anche per gruppi settimanali, ma un lavoro di più giorni ci permette maggiormente di prendere coscienza e modificare i nostri vecchi schemi corporei.
Si può lavorare individualmente.
Il bagno turco per i suoi effetti drenanti e disintossicanti, prepara il lavoro di allugamento muscolare rendendolo piu dolce, efficacie e duraturo. Dal Metodo Monari.
Sabato-Domenica 14-15 dicembre
– Sabato:
ore 10-13 prima seduta di lavoro sul corpo, segue un intervallo in cui potremo condividere il pranzo
ore 15 bagno turco.
– Domenica:
9,45-13,45 seconda seduta di lavoro sul corpo.
Sede dello stage: Centro Benessere Hammam Mille Una Notte Via del Molo 49R
Per info e prenotazioni : Conduttore: Valeria Castellazzi fisioterapista – 3472511681 – valeria.castellazzi@gmail.com